Blumenkohl-Polenta mit Brätchügeli
Zubereitungszeit
Nährwerte

Blumenkohl-Polenta mit Brätchügeli

Zutaten für 3 Portionen

1 kleiner Blumenkohl (ca. 400g)  
1 Tasse Maisgriess grob (ca. 170g)  
5 dl Wasser  
5 dl Milch  
1/2 - 1 TL Salz  
100 g Reibkäse  
 
400 g Brätchügeli  
3 EL Tomatenmark  
1 dl Halbrahm  

Zubereitung

Den Blumenkohl über die Röstiraffel in eine grosse Pfanne reiben. Maisgriess, Milch, Wasser und Salz beigeben und aufkochen. Bei kleiner bis mittlerer Stufe unter gelegentlichem Rühren ca. 20 Minuten köcheln lassen.

Reibkäse unterheben, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

In der Zwischenzeit die Brätchügeli in einer Bratpfanne mit wenig Öl leicht anbraten. Tomatenmark und Rahm dazugeben und gut mischen. Sofort mit der Polenta servieren.

Resten von Brätchügeli kannst du im Kühlschrank gut verschlossen einige Tage aufbewahren und dann im Steamer oder in der Pfanne aufwärmen. Mit den Polentaresten kannst du Polentaschnitten machen.

Diesen Blumenkohl schmeckt dein Kind ganz sicher nur, wenn es bei der Zubereitung zugeschaut hat.

Die doppelte Menge Polenta zubereiten um Polentaschnitten mit Gemüse zu machen. Für die Polentaschnitten allerdings keinen Käse in die Masse mischen.

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