Die Erdbeeren waschen, vierteln und das Grün entfernen. 

Etwa ein Drittel der Erdbeeren mit dem Pürierstab pürieren oder mit einer Gabel zerdrücken. 

Die anderen Erdbeeren in eine Müsli-Schale geben. 

Naturjogurt daneben in die Schüssel giessen und mit den Hanfsamen oder Mandeln dekorieren.

Drei Tropfen der Erdbeer-Sauce auf das Jogurt geben. Mit einem Holzstab von oben nach unten durch die Tropfen fahren, dann sieht es aus wie Herzen.

Die restliche Erdbeer-Sauce über die Erdbeeren geben.

Mit einem grossen Kuss und einem Blüemli dem Mami zum Zmorgen servieren.